MERAWAT KEINDAHAN TUBUH

Merawat tubuh tidak harus memerlukan biaya yang mahal. Berikut beberapa cara sederhana yang dapat Anda lakukan sendiri untuk merawat tubuh:

1. Minumlah air putih sebanyak 8-12 gelas dalam sehari. Lebih banyak meminum air, berarti lebih mengurangi rasa lapar Anda.
2. Jika Anda menjalani diet, seimbangkan asupan antara karbohirat, vitamin, mineral, dan lemak baik. Kurangilah konsumsi makanan tinggi kalori dan sedikit nutrisi.
3. Campurlah madu dalam air dan minum secara teratur setiap pagi.
4. Jika Anda mandi terlalu lama atau sedikit lebih lama, sel-sel kulit mati di tubuh akan terlepas secara otomatis. Oleh karena itu, jangan menggosok tubuh basah Anda terlalu keras dengan handuk, perlakukan kulit Anda dengan lembut.