- Apabila sudah berjerawat, cegahlah jangan sampai menambah jerawat yang sudah ada. Cegahlah jangan sampai terjadi iritasi karena penggunaan salep jerawat secara berlebihan. Selain itu, basuhlah wajah sebanyak 2-3 kali dalam sehari. Pertahankan kadar ph wajah Anda. cara membasuh wajah pun jangan terlalu sering menggosok wajah terlalu keras, misalnya dengan handuk atau tisu. Basuhlah wajah Anda dengan lembut, ingat jerawat timbul akibat iritasi kulit.
- Perhatikan saat membersihkan wajah. Gunakan cleansing cair (bukan cleansing milk). Bersihkan wajah sebanyak dua kali sehari, kalau Anda menggunakan cleansing milk, sebelum menggunakannya encerkan dahulu dengan air.
- Bila terasa akan tumbuh jerawat lagi, kompreslah dengan es batu pada kulit yang akan timbul jerawatnya. Caranya, bungkuslah bongkahan es batu dan kompreslah selama beberapa menit. Bisa diulang 3 kali sehari.
- Konsumsilah air minimal setengah dari berat badan Anda. Memang sebanyak itulah yang dibutuhkan. Air bukanlah untuk menghilangkan jerawat, tetapi untuk membantu kulit Anda tetap sehat dan bebas jerawat.
- Perhatikan apabila ada infeksi di kulit wjah Anda. Bila ada infeksi, gunakan antibiotik. Kemudian segeralah konsultasikan ke dokter sebab untuk membeli obat ini harus menggunakan resep dari dokter.
- Kencangkan pori-pori yang besar, karena dengan itu akan mengurangi produksi minyak berlebih yang menjadi penyebab jerawat.
- Konsumsilah vitamin yang mengandung tembaga dan mangan setiap hari serta zeng yang merupakan zat efektif dalam perawatan jerawat.
- Kurangi konsumsi gula. Waspadalah juga terhadap makanan ringan, camilan seperti kacang, dan lain-lain yang mengandung lemak tinggi.
- Hindari make up berlebih, mulai dari penggunaan alas bedak. Gunakan make up berbahan dasar air dan cukup gunakan bedak tabur saja.
- Hindarilah sinar matahari. Pakailah lotion penahan sinar matahari dipakai saat kita berada di luar rumah, utamanya saat siang hari.
- Hindari memencet jerawat.
- Kurangi stress
- Jangan terlalu sering menyentuh wajah.
- Hindari penggunaan strip pembuka pori-pori.
Baca juga: CARA MENGATASI JERAWAT
