Kebiasaan yang baik harus diterapkan dalam menjaga kesehatan tubuh.tak terkecuali gigi anda. Biasakanlah mengunyah makanan sekurang-kurangnya 32 kali sebelum ditelan. HIndarilah menyantap makanan yang memiliki suhu terlalu panas atau sangat dingin. Cobalah bersabar jika menghadapi makanan seperti itu, tunggu sampai suhunya normal. selain itu, kurangi kebiasaan membersihkan makanan yang ada dalam gigi dengan tusuk gigi. Bersihkan gigi dua kali dalam sehari dengan sikat dan pasta gigi yang benar.
